我一生气就头晕的站不住了，是怎么回事

您好！这是因为当人过度生气的时候气血上冲以至伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，进而导致“一生气就头晕的站不住了。

,首先要认识到经常生气是百病之源。会由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采；伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛；

同样生气也会伤胃，久之必致胃肠消化功能紊乱。种种不利也可以确定生气更多的时候是拿别人的错误在惩罚自己，所以要学会真正的爱惜自己，当感觉自己生气的时候要学会做自我调节，离开可以诱使你生气的环境；

站起身走到窗前或者户外做一个深呼吸；广交朋友，去和朋友一起聚会；一个人的时候听听轻音乐都是可以缓解自己的情绪的。

也可以选择和心理医生来倾诉都是好的调节方式。尝试调节一下，相信一定会有所帮助的，新春将至，在此祝你春节快乐，一生幸福！