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我打球把脚扭伤了是脚踝那里鼓起来个大包

我打球把脚扭伤了是脚踝那里鼓起来个大包好久下不去后来就去抽血，抽了两管黄水还没好，后来又抽了医生给开了两包中药泡泡脚不知道怎样才能好起来这老师鼓个包皮粘不住骨头

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当脚踝呈轻度扭伤时，受伤者可在剧痛过后，把伤脚的脚尖作为支点，然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。

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