过度的体力消耗和大量饮水可能导致体内血液中的电解盐含量急骤下降,而电解盐对于人体多种生理反应都是至关重要的.马拉松运动员赛后容易出现疲劳,脑思维混乱,困乏以及在病情严重的情况下出现昏迷等情况.另外,体育锻炼本身还会导致人体分泌出一种抑制尿分泌的荷尔蒙并减缓血液向肾脏的流动,从而减少尿液排泄量.饮水过多会增加肾脏的负担 须长时间站或坐的人因重力的关系,血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿. 可去医院咨询专业医生 相信会有很大帮助。
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