病情分析:你好,根据你说的情况,你有颈椎病,可以引起枕不疼痛,入眠不好。指导意见:建议,可以局部热敷,暖水袋,热宝都可以,局部轻轻按摩促进局部血液循环,可以减轻疼痛。
请你做一个12至13厘米大小的圆枕头,睡觉时放在颈椎下,不要放在枕部,让颈部肌肉松弛变软,增加血液,疼痛可以缓解。
我的回答希望能给您帮助,祝你生个健康的宝宝。
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