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患者提问

产后抑郁吃什么食物可以调节

老婆上个月生了小孩,生完小孩之后觉得他整个人都变了。我感觉是产后抑郁,吃什么食物可以调节?
提问时间:2020-05-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    产后抑郁的产妇适宜吃一些偏温偏热的食物来改善自己的情绪问题,而这类型偏温热的食物主要有籼米、香菜、茴香、胡椒、葱、韭菜、等调味料,还有大枣、黑大豆、扁豆等五谷杂粮。

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