你这个的关键不是饮食哟,生活方面的改变也是很重要的哟,结合你的具体情况,你可以适当的运动达到保持体形的效果哟。至于说到痰湿体质,关键是要多吃有助于脾胃健运的食物,达到祛寒湿的作用,比如桂圆、苹果、哈密瓜和榴莲枣,羊肉等。
要保护好脾胃达到祛寒湿的作用要注意夏天少喝冷饮,其次是要吃容易消化吸收的食物,尽量少吃西瓜,枇杷,枸杞,杨梅,柚子等。
医生询问:还有什么不懂的可以追问我哈,祝你一切顺利…以上是对“痰湿体质什么不能吃呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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