孕期体重增长表

想要合理的控制体重，做个理想的孕期体重增长表，得根据科学的计算方式：据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),判断自己整个孕期体重增加多少合适。

孕前BMI30，孕期总增重大于6公斤就正常。知道了自己增重合适多少，再合理分配到孕期的每周上就作出了增长表了。