蕨菜有什么养生功效

你好，蕨菜营养丰富，有提神、去油腻、助消化的作用，中医学认为，蕨味甘，性寒，有清热、利湿消肿、安神、活血、止痛之效，可于用治疗发热、痢疾、黄疸、白带增多等，也可作为风湿性关节炎、高血压的食疗品。

指导意见一般人群均可食用，脾胃虚寒者慎用，常人也不宜多食。尤其是生的蕨菜最好不要吃。希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。

如有问题，可以继续问。