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月经前呕吐吃什么东西可以缓解

我不知道是什么原因，快来月经时，就会有呕吐现象，检查胃部没有发现毛病，特别担心，问一下，吃什么食物可以治疗这种状况？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

注意生活规律，养成按时作息的好习惯。月经期出现呕吐现象，可以通过放松心情，少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，多喝水，多吃些新鲜水果，少吃动物脂肪动物性脂肪会提升雌激素的量，可以吃含有植物脂肪的食物，缓解经期呕吐现象。

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