病情分析：您好，看了叙述，指甲上有很多竖纹，这个情况考虑与缺乏维生素有关。指导意见：您是不是有偏食的习惯？目前的情况考虑与缺乏维生素有关，建议平时适当多吃点新鲜的蔬菜和水果，会有改善的。
另外，不宜熬夜。
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