在十月一的时候打算出去玩

病情分析：您好，安宫黄体酮服用方法，已经来潮,哪怕是一点也不适宜,每天服用2-3次,每次服用3-2片一天的剂量一般控制在12毫克，连续服用即可,在服用期间月经是不会来潮的。

根据服用该药物停用3天后才来月经的特点,确定服用该药的天数指导意见：建议您不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，不要熬夜，注意休息。

希望我的建议能帮到您