最近总觉得困想睡觉

其实人本身就是出于周期循环之中的，不管是男人女人，在一定的阶段都会有情绪高涨和低落的时期，它们也是循环出现的，而特别是女性在月经期更容易疲劳，你可以观察一下你这一症状，看过几天会不会缓解，如果缓解就没事的，你也可以买些黄芪泡水喝，增强机体的免疫，适当的体育锻炼，饭后勤散散步，睡觉的时间不宜过长，一天保证78小时睡眠即可，时间长了也会出现疲劳感。