病情分析:根据你的描述考虑是你最近可能走路较多造成的慢性软组织损伤出现的局部肿痛不适的症状。指导意见:建议你平时注意休息,避免剧烈活动,不要长时间的走路,注意局部的保暖,避免受寒着凉,可以局部热敷,必要时外用云南白药酊涂抹患处治疗。
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