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来M时应该注意些什么？

最近来M了，听说必须得忌口。请问一下可不可以喝凉茶、益生菌乳之类的啊？可以吃猪脚、凤爪、粽子一类的吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，女生来例假的确是需要忌口的，不能吃辛辣，生冷食物。但是可以适当食用凤爪、粽子、猪蹄等，至于凉茶、益生菌这些最好还是不要吃，它们属于凉性食物。
如果实在想要吃，也要加热才行。

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