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关于饮食早饭

健康咨询描述:你好。请问。我每天早上黑豆红豆薏仁燕麦片一起打豆浆喝。连着渣子一起吃掉。这样可以吗
提问时间:2022-01-11
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,这样的饮食是可以的,因为这些渣子虽然难喝,但其内有足量的纤维素,这些纤维素对于身体是有很好的作用的。

    指导意见:多食用一些纤维素,对于肠道有很好的帮助的,可以减轻便秘的可能,还利于血脂和血糖的代谢的,故这样的饮食是没有问题的。

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