您好，适当进食一些新鲜的水果，新鲜的水果如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等维生素，具有一定的抗炎作用。
大枣不仅含有山楂酸等多种抗炎成分，同时对风湿引起的白细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此风湿病人可以经常食用大枣。
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