您好,根据您所提供的资料,考虑您属于阳虚体质,阳虚胃肠功能较差,若是再服用寒凉之物,则胃肠功能更差,肚子痛,甚至是消化不良,便溏等,所以,您需要适当温补阳气。
1.适当服用辛辣食物,喝点生姜水。
2.做肚脐隔姜片灸,以肚脐稍烫为度,每天半小时,坚持一个月,温补阳气,增强胃肠功能。
3.少吃生冷、油腻之物。
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