你这种情况建议去针灸科看一下，针灸对于缓解症状效果比较好，如果效果不大的话再考虑牵引平时注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
