什么原因会导致失眠呢？

健康咨询描述：我可能前些日子工作压力也有些大吧，总是常常夜里睡不着，白天烦躁的很。夜里入睡总要很久，睡眠越来越浅。可是现在工作已经很顺心了，还是睡不好，昨儿个说那个一瞧医生说我是得了失眠症了，这下可怎么办好啊，我才这么年轻啊。 想得到怎样的帮助：什么原因会导致失眠呢？平时注意什么？