睡眠差经常犯困乏力易怒面色暗黄

您好！根据您的描述，您的情况多考虑是肾阴虚，症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

建议您到您当地正规医院的中医科就诊，找中医辨证施治，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.祝您身体健康！