肾疼怎么办

病情分析：你说的情况应该和长期的坐着饮食的辛辣，不运动的问题有关系，注意合理的按摩一下，可以查一下尿，看看月经有无异常的问题指导意见：还有就是可以使用刮痧的方法通畅气血，活跃经脉就可以，可以用中药的方法壮腰建肾丸，归脾丸内服，注意日常的运动不要经常性的坐着 以上是对“肾疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！