问患者提问

吃肉多了现在吃什么会瘦点呀

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，您的情况一方面要减少能量的摄入，一是减少进食量，二是注意减少高热量的食物，选择一些低热量的蔬菜水果意见建议：还有就是增加能量的消耗，适度的运动不仅有益健康，还可以减肥

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