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崩溃啊，每天早晨4点半上完厕所必须睡不着啊，有类似的宝妈没

崩溃啊，每天早晨4点半上完厕所必须睡不着啊。有类似的宝妈没

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

之前睡眠都很好，直接睡到中午12点都完全没问题，老公喊都喊不起，昨晚三点就自然醒了，今晚五点也自然醒了，睡不着了，我在想我是不是这两天睡的太早的原因，一天十点过睡，一天十二点过睡，看来我还得像以前两点睡试试

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