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从健康角度超标了吗

从健康角度，身高一米五九,体重126斤,超标了吗？需要减轻体重吗?

提问时间：2020-11-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，你这个体重是有点偏胖的，一般来说身高159的女性体重在104斤左右是比较合适的，你这个超标大约20斤，你这个要注意在饮食结构上调节一下，少吃一些高脂肪高热量的食物，还是要多运动多锻炼才能加速脂肪消耗的。

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