三岁宝宝睡觉前喝奶好吗？

病情分析:您好，三岁宝宝睡觉前喝奶有利有弊意见建议:优点：1帮助长高，当宝宝进入睡眠状态后，内分泌系统功能活跃，生长激素大量释放，如果睡前牛奶中的丰富钙质进入体内，两者结合能加速骨骼生长，宝宝会长得更高2有助睡眠缺点：1影响食欲，如果宝宝在睡前有饥饿感，可以适当喂奶，但不能超量喂哺；

不要全喂纯奶，应加适量水分，不仅易吸收、防便秘，而且避免损害消化功能。2有呛咳危险，如果宝宝吃饱后马上入睡，容易发生返流呛奶，有潜在的窒息危险。

3龋齿有机可乘，宝宝睡前吃奶，很容易造成乳牙龋齿。睡觉时，唾液分泌增多，但对口腔清洗的功能减低了，乳汁长时间在口腔内发酵，很容易破坏乳齿的结构。

所以很有必要给宝宝养成正点就餐时间。