问患者提问

梦多，喜欢乱想

有时想太多,胡思乱想,只要一有空脑子就会想东西,很累,有时睡觉起来都觉得很累,脑子累身体也累.每天起床都感觉没精神,很累,不想起来.哪怕头天晚上11点睡,第二天11点起来都感觉没睡好,很累.不能集中注意力，想一个问题时心时却分散注意力想别的东西，非得自己意识到把精神再次集中才行.还容易紧张，有时莫名的紧张. 好几年了. 想得到怎样的帮助：我想知道我这种是什么情况，如何治疗，能根治吗.

提问时间：2021-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.
2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.指导意见：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

相关问题