问患者提问

月经不调应该平时注意什么？

我这段时间每次来月经的时候，都感觉到很不正常，不是提前就是推后，而且月经血的颜色是深红色的，伴有腹痛，感觉很不舒服，有的时候浑身都要出虚汗。想得到怎样的帮助：怎么样可以避免月经不调？

提问时间：2020-12-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

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