月经第四天可以做什么运动？

你好,在月经应注意多休息。避免着凉及避免剧烈运动的，可以适当慢走等锻炼的，以免剧烈运动造成月经不调的可能的，在有月经不调时建议进行自我调理的，你的这种情况建议使用怡心养颜橙花茶调理效果不错,你可以查阅它的有关资料再结合自身情况再作决定,另外,平时应注意补充营养及维生素的。

祝健康!c