问题分析:根据您的描述和症状像您这种情况一般需要3个月左右的时间来恢复,这主要是由于,以前椎间盘突出压迫神经和血管需要一段时间恢复。
意见建议:建议你近期一定要限制剧烈活动,主要以绝对卧床休息为主,清淡饮食
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