我从小到大总爱说梦话

你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是心气虚所导致的症状。心气不足，不能固摄心神，故见说梦话等症状。建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理。

选取内关、百会、三阴交三个穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

必要的话可以配合服用中成药天王补心丹。