病情分析：腰周围凉主要是肾阳气血不足的表现。年龄大了加上工作累的话，容易导致这情况。指导意见：建议您可以试试：金匮肾气丸。
平时饮食方面尽量少吃寒凉的食物，可以多吃些：栗子，韭菜炒蛋 等。希望我的回答对您有帮助
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