腰肌劳损怎么办？

病情分析：腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，为临床常见病，多发病，发病因素较多，腰肌劳损主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻。

指导意见：建议外敷祺安堂神农消痛贴以舒筋通络、行气活血、散寒祛痛促进恢复。生活工作中注意劳逸结合、避免久坐或久站、姿势要正确，以睡硬板床为主，不睡弹簧等软床，不要睡竹席（可改为草席），忌酒等。

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