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产后一般肚子多久才能恢复到产前

生完宝宝已经有四个多月了，产假也休结束了。重新投入工作。但是生完孩子之后肚子那里都是肥肥的。没有了之前的紧崩感。感觉很不舒服穿衣服也不觉得好看。想问一下一般生产多久之后肚子能恢复到从前的状态了呢？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后恢复是需要一定的时间的，效果也不能说是立竿见影的。应该采用循序渐进法。毕竟对于妈妈来说孩子还要哺乳。所以不能在食物上进行节食，但是可以在哺乳期间可以适当的运动。
针对腹部可以采用按摩法。按摩可以提高皮肤的温度，排出体内脂肪。在饮食方面少吃糖分脂肪过多的食物。

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