感觉小肚子那特别沉重，好像有什么东西似的 之前还肚

指导意见：由于你之前有便秘的病史，现在的胀气和胃肠蠕动差有关，建议现在服用胃肠动力药，吗丁啉之类。但是胃肠疾病不是一朝一夕形成的，之后还要再服用调理肠胃的中药。

并且平时的饮食也要注意，不要过饱饮食，少食产气类食物，饭后不宜立即休息，多运动，这些都会对你的病情改善有益。