你好,女性26岁生孩子后胸部萎缩变小咨询在家如何丰胸。建议饮食上多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物如牛奶,豆浆,豆制品,鱼肉,牛肉,芹菜,木瓜,莴笋,核桃,花生,红枣,蹄筋猪蹄等,多做胸部健美操和游泳运动,适当乳房打圈式按摩,长期坚持有利于丰胸。
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