孩子晚上为什么睡不着

心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，小孩子晚上睡不着，一方面小孩子精力充沛，可能是神经太兴奋造成的，另一方面，有可能是作息时间不规律造成的，建议养成良好健康的生活习惯，按时起床和睡觉，睡前可以给孩子听听舒缓的音乐，讲一些故事帮助她放松身体与大脑，有助于更好的睡眠，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！