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患者提问

顺产后阴道会变松弛吗

这样的 东西有吗,这都哺乳期8月了还是松松的,怎么办有什么方法可以紧实呢想得到的帮助:什么方法有效
提问时间:2021-05-05
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    病情分析:你好,药物难免会有一定的副作用,建议你选择锻炼的方式来改善。指导意见:1屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后可以提高阴道周围肌肉的张力.2提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动,经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

    3收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟后放松,反复重复几次,时间可以逐渐加长。

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