问题分析：您好，这个没有办法减轻的，但是在末知怀孕的情况做头发对胎儿的影响也不是很大的，做好产前检查，检查结果一切正常就不要紧的。
意见建议：在怀孕的前三个月可以服用叶酸的，避免引起胎儿的神经管畸形，怀孕的前三个月和后三个月也是避免同房的。
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