象你这样的情况，如果没有其他的表现，应该和气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态有很大的关系。你可以自己买点安神补脑液来服用，看看有没有改善。
平时注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。如果症状严重的话，你也可以加用点谷维素和维生素B1。
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