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孕妇能吃灵芝孢子粉吗

第一次怀宝宝，比较在意，生怕吃坏了东西啥的，又想吃一些补品，希望对宝宝有好处，可是又不知道吃些什么，有朋友给我推荐灵芝孢子粉，想咨询一下孕妇能吃灵芝孢子粉吗？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

灵芝孢子粉主要是能够补气健脾提高免疫力的，没有什么副作用，孕妇也是可以吃的，第一次怀孕记得多补充点叶酸，叶酸主要富含在新鲜的蔬菜和水果中，如果平时营养状态不是很好，可以适当补充点蛋白粉，孩子的成长发育需要多种营养均衡，所以饮食不要挑食。

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