体质虚是咋回事呀？

你好，请不要过分担心，老是爱生病是免疫力低下、一般是因为气血不足。建议平常多吃红枣。红枣性温补血，可以促进白细胞的生成，养血生津，提高免疫力，效果很好。

可以到百度百科中查查红枣的功效。最好是新疆红枣，生吃煮粥都行，一天七八颗。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。