晚上经常起夜是怎么原因呢?

病情分析：正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次；你晚上小便1~2次，偶尔3次，应视为正常。如经常超过以上范围，为夜尿增多。

指导意见：夜尿过多的治疗，应针对形成的原因分别采取适应措施，建议您到正规的医院进行检查，查明具体原因，及早采取针对性治疗。

缓解自身紧张、焦虑的情绪，放松心情，减少干扰，改善睡眠环境提高睡眠质量养成午睡习惯，推迟晚睡时间以便提前完成在入睡前多排尿，在日常中可限制夜间液体的入量，尽量进食干饭、馒头、少喝稀粥，少喝茶和其他饮料，提前进食晚饭，拖后入睡时间，尽量在入睡前多排出尿液。