红枣和阿胶、红糖加生姜都可以起到暖子宫的效果，另外，宫寒用艾灸，从腰下半部开始灸，一直灸到长强穴，就是尾巴骨的位置，每天可灸一次，一次最少30分钟，慢慢体会，腹部会微微发热，夏天灸最好，根据病情决定。
完后，喝一杯稍热的开水，利于排寒凉，8个小时后才可以洗澡。
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