人感觉无力，没精神，吃饭正常，大小便正常

应该是更年期导致的症状，一般女性在4555岁出现。指导意见建议你可以口服月见草油软胶囊，逍遥丸和谷维素有一定作用。

也建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆效果更好的，他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。

严重的，没有禁忌症的可以在当地医生针对性加上雌激素，如替勃龙。