小腿麻木僵硬是为什么？

医生你好，我是一名大二学生，近年来常有小腿麻木的情况，多发生在静坐或者趴着睡觉之后。突然想动一动腿，发现小腿麻木，僵硬，并伴有发凉的症状。活动一会儿之后，症状消失。偶尔睡觉时也有发生过。这种情况相对静坐而言极少，只发生过几次。不知道这是由于姿势导致的血管或神经压迫，还是缺乏某些营养物质。或者是腰椎还是肿瘤导致的？