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12岁的孩子晚睡会影响身高吗？

因为放暑假，而孩子喜欢黑夜的宁静，就一般凌晨三点左右才睡，但每次孩子都跟我说:睡够8个小时就行了，如果9点必须睡觉的话，在美国的中国孩子还活不活了。请问，孩子晚睡会影响身高吗

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等。睡眠差、肥胖、偏食等均会影响身体增长，心情长期受压抑也可能影响长高。
提倡早睡，而且要保证睡眠质量。

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