长时间熬夜经常对着电脑掉头发

建议尽量少吸烟喝酒，每天洗发，放松心情，减少熬夜经常给头皮做按摩，建议用生姜类洗发水.经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

补充植物蛋白。头发干枯以上是对“长时间熬夜经常对着电脑掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！