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月经期间怎样变瘦变美

感觉自己有些小重，听朋友说在月经期间有一些办法是可以快速减肥的，现在处于月经期间，所以想请问一下月经期间有什么办法能够让我快点变瘦变美？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间对于女性来说其实是一个排出毒素的时间，同时这个时间段也是伤气伤血的时间段，所以并不建议在这个时间段进行减肥，而且变瘦变美是一个需要长期坚持健康生活方式的过程，并不能一蹴而就，建议月经期间多补充营养，平时生活中养成良好的生活习惯，坚持体育锻炼，会慢慢变瘦变美的

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