血糖高的孕妇可以吃什么水果

孕期可以吃苦瓜的,但是建议不要多吃,因为苦瓜性凉,严重时可引起宫缩导致流产的.孕妇血糖高可以吃的水果有,

1,苹果,苹果含有多种维生素和矿物质,苹果酸鞣酸和细纤维等,有助胎宝宝发育的同时,也可以防止孕妈妈过度肥胖.而且,苹果富含锌,专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩的时候较为顺利,痛苦少或无痛苦.

2,樱桃,樱桃的铁质非常丰富,几乎是苹果,橘子等水果的20倍,居水果之首,是孕妈妈的理想水果.

3,西柚,在优生优育知识普及的今天,很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用,西柚里就还有较多的天然叶酸.此外,西柚含有的维生素,微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素.所以,妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。