低烧37度3.不退怎么办

去海边吹了半个小时海风 晚上走路回家的时候感觉浑身肌肉酸没当回事，晚饭后没有穿睡衣光着膀子看电视剧,睡觉没盖被，第二天早上起来感觉没有睡醒，吃完早饭玩了一会电脑，睡了一会 感觉浑身发热,四肢无力,轻微恶心,肚子胀,舌头干,头晕，心跳快，晚上睡觉盖被子出汗,到现在体温37度2，肩胛骨酸痛,轻微恶心（有时恶心有时没事）,肚子有点涨 .想得到的帮助：我这是怎么回事我该吃什么药，求好心大夫指教 ！